グランプリ「玄米きのこリゾット」「玄米で肉巻きおにぎり」「玄米を詰めた鶏もも肉のオーブン焼き」、準グランプリ「玄米・タドカ」、ルゲンマイ賞「揚げないアメリカンドッグ」を掲載しています。
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ゆらぎ世代へ、今日から出来る挫折しない玄米食×エイジングケア術を学び、玄米食を召
所要時間 – 材料 : 2人分 玄米100%生めん(細麺)…2袋(1
所要時間 15分 材料 : 4人分(4本分) 玄米…1合ニンジン…1本 摩り下ろ