玄米食について、メリット、デメリット…様々な見解があり、難しく感じる方もいるかもしれません。

玄米食のメリットはずばり「玄米の糠＝食物繊維に含まれている豊富なミネラルを体に取り入れること」です。
腸内活動が活発になり、代謝や免疫力の向上につながり、ひいては体質改善や美容に効果が出てくる。言わばスーパーデトックスフードなのです！

ただし、玄米の糠は固い食物繊維で出来ており通常の炊き方では、十分に消化されることなく、体から排出されてしまいます。人によっては、胃腸を荒らす原因となります。このことで玄米が合わないと感じる方もいらっしゃいます。

玄米を食べるうえで大事なのは「炊き方」上手に炊けば、しっかりと繊維のミネラルを吸収することが出来ます。
しかし、その炊き方はなかなか簡単なものではありません…。ここで登場するのがLE GENMAIの「玄米パウダー」特殊な製法で玄米の繊維をしっかりほぐし、さらに、体に吸収しやすくする為にパウダー状にしました！
中には玄米の籾までパウダーにしたものも！デトックス効果も格段にアップしております！これから夏にかけて、代謝のよくなるシーズン！食を通じたダイエットに是非、玄米パウダーを活用してみてはいかがでしょうか？

今回は、そんな玄米パウダーの魅力をお伝えしている動画になっています！

是非、ご覧ください。

玄米は体に良いと、言われておりますが。
数ある玄米食のメリットの中でも、私たちの身体を守ってくれる＝免疫力を玄米によって高められることを知っている人はあまり多くはないかもしれません。

新型コロナウイルスの流行により、改めてクローズアップされた 人間の「免疫力」
しかしながら、ただ食べれば良いというものでもありません。
玄米の炊き方に、免疫力アップの秘訣があるのです。 玄米を炊飯器で炊いてもあまり美味しくない…。でも上手に炊くには大変そう…など。 玄米食を取り入れるにはハードルを高く感じている人もいらっしゃるのでは？

LE GENMAIの商品でもある、玄米パウダーなら手軽に玄米食を日々の生活に取り入れることが出来るのです！使い方は簡単！パウダーを白米や、副菜の調理時に混ぜて使うだけ！
これだけで、玄米の力を最大限に引き出して、そのメリットを享受することが出来ます！

と、文章だと固くなってしまいますので。笑

玄米スペシャリストが分かり易く動画にしてみました！
是非ご覧ください！

LE GENMAIが参画するGENMAI PROJECTでは「玄米で美しく健康に」を合言葉に、日々の生活に楽しく玄米を取り入れるべく活動を行っておりますが。

今回は、そんなちょっとしたお悩みや、素敵な玄米ライフを送るためのコツをお伝えする、玄米スペシャリストとGENMAI PROJECTが、今現在取り組んでいる活動を、動画を通してご紹介！

まだ、謎多き玄米スペシャリスト…。今後、彼が、GENMAI PROJECTがどんな風に活躍するのか！？

是非気にかけていただけると嬉しいです！