みなさん、こんにちは。
【美味しく・楽しく・気軽に】をコンセプトにLE GENMAIがお届けするグルテンフリーの玄米パウダー×玄米めん×玄米パンをみなさんの生活の中に取り入れて頂く為のレシピをご紹介すると共に、玄米初心者の方へ“はじめて玄米レシピ”と題して動画を配信しております。
レシピページには定番のおかずレシピやLE GENMAI商品を使用するうえでのポイントなども掲載しております。是非、ご覧いただきながら一緒に玄米ライフを楽しみましょう!!

Instagram:@saki_legenmai.nutritionst


Lesson1:美味しいごはんの炊き方編

お米に混ぜるだけでいつものご飯がワンランク上の玄米ごはんに早変わり!
自分や家族の健康をサポートする「一物全体食」な炊き方を実現。

栄養価の高い玄米の良さは理解していてもいざ、お家の炊飯器で炊くと
『美味しくない』と感じる方がほとんど。かといって圧力釜で炊くのは大変…。

そんな方はLE GENMAIの玄米パウダー(旧ロイヤル)がおすすめ!
お米に大さじ1杯加えて炊くだけで

美味しくて×簡単×栄養満点の玄米ごはんの完成です!!



Lesson2:混ぜるだけ編

フルーツと合わせて簡単!玄米スムージーで栄養補給
・食物繊維 ・カルシウム ・鉄分…etc 満腹十分な飲みごたえ

●朝から玄米ごはんは重たい…
●時間がない日の朝食は手っ取り早く済ませたい…
など、お仕事で忙しい方や子育てママさんたちに
おすすめしたいのが、この玄米スムージー。


粉末状の玄米パウダーライト(旧ミクロ)だからこそ、
いろんなものに『混ぜるだけ』『かけるだけ』で簡単に栄養補給が出来ます!


Lesson3:美味しい玄米めんのゆで方編

米粉の麺は美味しくない・・・そんな概念を打ち砕く玄米めんがここに!
モチモチ・つるつるでコシのあるグルテンフリーの新食感!

千葉県産コシヒカリを使用した玄米100%生めん
(玄米100%生めん細麺)玄米100%生めん太麺
玄米100%だから腹持ちも良く、食欲のない日でもつるっといただけます。

そして…
なんと言っても、“1~2分あれば茹でられる”というのが最大のポイント!

和風・洋風・中華・エスニックなど、どんな料理にも相性抜群なので、
忙しい時や疲れていて料理をするのが面倒な時にも簡単×時短で調理が可能です。