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玄米は「完全栄養食品」として、私たちが生きていく上で必要なエネルギーや栄養素が摂取出来る理想的な食品です。 ところが、現代の食生活は皆さんの想像以上にバランスが偏っていたり、薬の服用やストレスの掛かる生活、睡眠不足などの…
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