担々玄米麺

所要時間

20分

材料 : 2人分

玄米100%生めん (細麺)…2袋
[肉味噌]
 豚ひき肉 150g
 にんにく 1片
 しょうが 1片
 こめ油 大さじ1/2
 豆板醤 小さじ1/2~1(お好みで)
 玄米純味噌 大さじ1/2
 豆豉醬 小さじ1/2
 酒 小さじ1
 砂糖 小さじ1/2
 ごま油 少々
[スープ]
 水 300cc
 鶏がらスープの素 小さじ1
 玄米純味噌 大さじ1
 豆豉醬 小さじ1
 砂糖 小さじ1
 豆乳(無調整)300cc
 しょうゆ 小さじ2
 白練りごま 大さじ1

ラー油 少々
白ごま
ねぎ
茹でた青梗菜など


作り方

 下準備
・にんにく しょうがをみじん切りする。
・肉味噌の調味料、玄米純味噌と豆豉醬、砂糖、日本酒を混ぜておく。

  1. フライパンにこめ油を入れ熱し、にんにく、しょうが、豆板醤を香りが出るまで炒める。
  2. 豚ひき肉を加え炒める。火が通ったら、調味料を加え、水分がなくなるまで炒め、最後にごま油を少々加え、香りづけする。
  3. 鍋に水を加え沸騰したら、鶏ガラスープのもと、玄米純味噌、豆豉醬、砂糖を加え、よく溶かす。別の鍋に麺を茹でるお湯を沸かす。
  4. 調味料が完全に溶けたら、豆乳を加え、沸騰直前まで温める。
    仕上げにしょうゆを加え、火を止めた後に白練りゴマを加え溶かす。
  5. 玄米麺を袋に記載されている通り茹で、軽く水洗いしたら、丼に移す。
  6. 4のスープを適量注ぎ、肉味噌、ねぎ、青梗菜などをトッピングし、最後に白ごまとラー油を少々かける。

ワンポイント

豆乳は煮立たせないように火加減をお気をつけください。


このレシピに使った商品

玄米マルチミックスパウダーレシピ「紅茶のシフォンケーキ」

材料:18cmシフォン型1個分

卵黄…4個
てんさい含蜜糖…30g(卵黄用)、60g(卵白用)
塩…ひとつまみ
こめ油…70cc
牛乳…80cc
玄米マルチミックスパウダー…100g
ベーキングパウダー…小さじ1
アールグレイティーバッグ…1個


作り方

  • オーブンを170℃に予熱しておく
  • 卵黄と卵白に分け、それぞれボウルに入れる。卵白を入れたボウルは泡立てるまで冷蔵庫で冷やしておく
  • 玄米マルチミックスパウダーとベーキングパウダーを合わせておく
  1. 卵黄を軽くほぐした後、塩とてんさい含蜜糖30gを加えて泡立て器ですり混ぜ、白っぽく少しもったりするまで混ぜる。
  2. こめ油を少しずつ加えながら混ぜ合わせる。
  3. 牛乳を加え混ぜ合わせたら、ティーバッグの袋を破り茶葉も加え混ぜる。続いて、粉類を入れてなめらかに混ぜ合わせる。
  4. 卵白を泡立てる。軽く泡立ったら60gのてんさい含蜜糖を2〜3回に分けて加えて、ツノがピンと立つまで泡立てる。(ボウルを逆さにしても落ちてこない)
  5. あわ立てたメレンゲ1/3量③のボウルに加えて泡立て器で混ぜ合わせる。
  6. なめらかになったら、⑤をメレンゲのボウルに入れて、泡立て器で軽く混ぜた後、ゴムベラでメレンゲの白い筋がなくなるまで泡を潰さないように混ぜる。
  7. 生地をシフォンケーキの型に流し入れる。(少しずつ入れると空気が入ってしまうので、一気に流し入れる)
    中央の筒を押さえながら型を揺らして平らにし、竹串でくるくると生地を混ぜて空気を抜く。
  8. 170℃のオーブンで35~40分焼く。
  9. 焼きあがったら、型ごと逆さにして空き瓶などに筒をさして半日以上置いて冷ます。
    完全に冷めたら、パレットナイフをケーキの側面、中心、底に入れて型から外す。

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