「玄米の美味しさを知りたい！」
「玄米粉ってどう使うの？」
「今まで玄米粉に出会ったことも、使った事もないけど実際どうなの？」
などなど・・・。玄米粉にまつわる疑問や気になることをみんなでワイワイおしゃべりするオンラインイベントを開催致します！
スピーカーはLE GENMAI専属栄養士「SAKI」さん♪
LE GENMAIのユーザーから、まだ使ったことのない人まで！どなたでも参加することが可能です！
ご興味のある方は、特設ページよりお申込み下さいませ！
誠に勝手ながら、2021年8月12日(木)～2021年8月16日(月)まで夏期休業とさせていただきます。
商品の発送、お問合せ、メールの対応についてもお休みさせていただきます。
休業期間中に受付しましたご注文につきましては、【2021年8月17日(火)】より順次、発送準備をさせていただきます。
尚、8月6日(金)15時までにご注文、及び、お支払方法を銀行振込ご選択の場合、入金完了までされたお客様は休業前に発送いたします。
お客さまにはご迷惑をお掛けしますが、何卒ご了承いただきますよう、お願い申し上げます。
LE GENMAI STAFF
オートミール…15g
玄米パウダー…20g
牛乳…50ml
水…50ml
はちみつ…適量
お好みのフルーツ…適量
シナモン…適量
ジャム…適量
【作り方】
1.フライパンにオートミール・玄米パウダー・牛乳・水を入れ、ゴムベラで軽く混ぜたら、火にかけ煮詰めていく。
2～3分加熱し、沸々としてきたら火を止める。
2.粗熱を取って冷蔵庫で30～1時間冷やす。
3.器に盛り、切ったフルーツやジャム・はちみつをかけ、上からシナモンを振る。
フルーツと白あんのやさしい甘さ♪
断面を美しく見せたい場合は、ピンと張った糸で切るとキレイです。
【材料 (4～5個分)】
白玉粉…100g
玄米パウダー…20g
きび砂糖…40g
片栗粉（打ち粉）…適量
水…200㏄
しろあん…80g
お好みのフルーツ…4～5個
【作り方】
1.お好みのフルーツを用意し、表面の水分をペーパータオルでふき取っておく。
2.耐熱容器に白玉粉、玄米パウダー・きび砂糖を入れよく混ぜたら、水を加えダマが残らないようにゴムベラで
混ぜる。
3.ラップをして600Wのレンジで2分加熱、ラップを取り全体が均一になるように混ぜたら、再びラップをして
600Wで10～20秒加熱する。
4.バットに片栗粉を広げ、生地全体にまぶしたら、フルーツの大きさに合わせて生地を分割する。
5.白あんでフルーツを包み、4の生地を更に上から包む。
※クッキングシートを使用するとやりやすい。
カタラーナとはブリュレのこと
プッチンプリンを使ったお手軽なレシピです！
【材料 (1個分)】
玄米パウダー…大さじ2
鶏ひき肉…250g
たまねぎ…1/4個
卵…2個
大葉…2枚
塩・胡椒…適量
ごま油…小さじ1
～タレ～
醤油…大さじ1
みりん…大さじ1
酒…大さじ1
【作り方】
1.たまねぎはみじん切りにしておき、卵は卵黄と卵白にわけておく。
2.ボウルに玄米パウダー・鶏ひき肉・たまねぎ・卵白・塩・胡椒をいれ、よく混ぜ合わせる。
3.生地を2等分し、丸く成形する。
4.フライパンにごま油をひき、3を入れて両面に焼き色が付くまで中火でよく焼く。
5.タレの調味料をフライパンにいれ、よく煮立たせて絡ませる。
6.器に盛り、細切りにした大葉と卵黄を中心にのせる。
カタラーナとはブリュレのこと
プッチンプリンを使ったお手軽なレシピです！
【材料 (1個分)】
プッチンプリン…2個
玄米パウダー…大さじ1
牛乳…40ml
きび砂糖…大さじ1
グラニュー糖…適量
【作り方】
1.グラニュー糖以外の材料を耐熱容器に入れ、よく混ぜる。
2.600Wの電子レンジで2分加熱し、よく混ぜる。
3.600Wの電子レンジでさらに30秒加熱したら、粗熱をとる。
4.ココットに入れ、冷凍庫で2時間ほど凍らせる
5.表面にグラニュー糖をかけ、バーナーでこがす。
玄米パウダーとオートミールの相性GOOD
卵は半熟の方がおいしいです♪
【材料 (1～2人分)】
オートミール…25g
玄米パウダー…5g
水…60ml
卵…1個
ベーコン…1枚
米油…5g
粉チーズ…敵慮う
塩・胡椒…適量
【作り方】
1.ボウルにオートミール・玄米パウダー・水を入れ、よく混ぜる。
2.フライパンに米油をひき、1を流し入れ、薄く広げていく。
3.円の中心に卵を落とし、周りに切ったベーコンをのせる。
4.蓋をして卵が固まるまで弱火で加熱する。
5.正方形になるように左右上下を折りたたむ。
6.器に移し、粉チーズ・塩・胡椒を振る。
あっさりといただけて
副菜にうれしい一品♪
【材料 (1～2人分)】
玄米パウダー…小さじ2
明太子…1/2本
木綿豆腐…1丁
大根…30g
大葉…3枚
白だし…小さじ1
醤油…小さじ1/2
【作り方】
1.大根はすりおろし水気を絞り、皮から外した明太子と合わせておく。
2.木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、500Wの電子レンジで3分加熱して水抜きしたものをボウルの中で荒くちぎり、1と玄米パウダー・白だし・醤油と和える。
3.器に盛り、細切りにした大葉をかざる。
パーティにもおすすめの一品♪
玄米100％プチパンもぜひご一緒にお召し上がりください
【材料 (2～3人分)】
トマトピューレ…50g
たまねぎ…1/4個
水…20ml
玄米パウダー…大さじ1
ブイヨン…3g
にんにくチューブ…2㎝
塩・胡椒…適量
パプリカ小（赤）…適量
パプリカ小（黄）…適量
きゅうり…適量
オリーブオイル…適量
【作り方】
1.ブレンダーにトマトピューレ・粗みじんした玉ねぎ・水・玄米パウダー・ブイヨン・にんにく
チューブを入れ、よく攪拌する。
2.塩・胡椒で味を整える。
3.器に盛り、みじん切りにしたパプリカときゅうりをのせ、上からオリーブオイルをひと回しかける。
パンケーキもプチサイズだと
可愛らしくて見た目にもうれしい♪
【材料 (3～4枚分)】
玄米マルチミックスパウダー…50g
卵…1/2個
きび砂糖…15g
米油…20g
牛乳…30ml
ベーキングパウダー…小さじ1/2
メープルシロップ…適量
お好みのフルーツ…適量
【作り方】
1.ボウルに玄米マルチミックスパウダー・きび砂糖・ベーキングパウダーを入れ、よく混ぜる。
2.米油15ｇ・牛乳を加え、粉気がなくなるまでよく混ぜる。
3.フライパンに米油5ｇをひき、直径10ｃｍ程度の円になるように生地を丸く流し入れる。
4.円のふちが固まり、裏面に焼き色がついてきたら、ひっくり返して表面も焼く。
「玄米の美味しさを知りたい！」 「玄米粉ってどう使うの？」 「今まで玄米粉に出会
誠に勝手ながら、2021年8月12日(木)～2021年8月16日(月)まで夏期休
オートミール…15g玄米パウダー…20g牛乳…50ml水…50mlはちみつ…適量