グランプリ「玄米きのこリゾット」「玄米で肉巻きおにぎり」「玄米を詰めた鶏もも肉のオーブン焼き」、準グランプリ「玄米・タドカ」、ルゲンマイ賞「揚げないアメリカンドッグ」を掲載しています。

グランプリ「玄米きのこリゾット」「玄米で肉巻きおにぎり」「玄米を詰めた鶏もも肉のオーブン焼き」、準グランプリ「玄米・タドカ」、ルゲンマイ賞「揚げないアメリカンドッグ」を掲載しています。
所要時間 10分 炊飯時間除く 材料 : 3合分 ごはん.…3合玄米パウダーロイ
所要時間 20分 材料 : 2人分 豚バラ肉.…200g(食べやすい大きさに切る
所要時間 5分 材料 : 2人分 木綿豆腐…1/2丁ぶなしめじ…1/2房A 玄米