玄米を食べることについて、調べれば調べるほど色んな情報が出てきます。
メリット、デメリット…本当に様々な見解がありますが。結局何が言いたいの？
と疑問に思う方もいるかもしれません。
玄米の食べることのメリットはずばり「玄米の糠＝食物繊維に含まれている豊富なミネラルを体に取り入れること」です。玄米食を進めることで腸内活動が活発になり、代謝や免疫力の向上につながり！ひいては体質改善や美容に効果が出てくる。言わばスーパーデトックスフードなのです！
ですが、玄米の糠は固い食物繊維で出来ており。通常の炊き方では、十分に消化されることなく、体から排出されてしまいます。人によっては、胃腸を荒らす原因となります。このことで玄米が合わないと感じる方もいらっしゃいます。
玄米を食べるうえで大事なのは「炊き方」上手に炊けば、しっかりと繊維のミネラルを吸収することが出来ます。
しかし、その炊き方はなかなか簡単なものではありません…。ここで登場するのがLE GENMAIの「玄米パウダー」特殊な製法で玄米の繊維をしっかりほぐし、さらに、体に吸収しやすくする為にパウダー状にしました！
中には玄米の籾までパウダーにしたものも！デトックス効果も格段にアップしております！これから夏にかけて、代謝のよくなるシーズン！食を通じたダイエットに是非、玄米パウダーを活用してみてはいかがでしょうか？
今回は、そんな玄米パウダーの魅力をお伝えしている動画になっています！
是非、ご覧ください。
