なんとなく調子が悪い…もしかしてフードアレルギーかも！？

日ごろからおいしく食べている食べ物が、ある日突然、病気の原因になってしまう方が増えているそうです。
アレルギーと言ったら花粉やアトピー、喘息、金属などで悩まれている方が多いかと思います。

玄米を買う時に気を付けていただきたいこと

玄米を買う時にはどんなことに注意し購入されますか？

栽培方法、産地、品種、金額・・・など人それぞれ選ぶポイントは違うと思います。

食事を玄米に変えた時、胃腸や腹痛、便秘になりカラダに合わないのでは？と感じられる方がいらっしゃいます。
その理由として・・・

などのお悩みです。

玄米を食べて胃腸が悪くなった！というお悩みをよく聞きます。
胃腸が悪くなり、身体に合わないならやめた方がいいのかしら？と悩まれますよね。

皆さんの玄米食を始めるきっかけって何ですか？
玄米食を始める際に意外と知らない落とし穴があることをご存じですか？

「玄米食」について調べたことがある方は、「毒がある」という情報をどこかで目や耳にされたことがあるかもしれません。その点について解説をしていきます。