玄米マルチミックスパウダーレシピ「ミニデコレーションケーキ」

レンジで簡単おうちスイーツ♪
玄米マルチミックスパウダーはケーキにも変身できます♪

材料:1個分

玄米マルチミックスパウダー…大さじ3
ミルクチョコレート…50g
無塩バター…25g
卵…1個
きび砂糖…大さじ1
牛乳…大さじ1
ベーキングパウダー…1g
ラム酒…適量
お好みのフルーツ…適量
エディブルフラワー…適量
ココアパウダー…適量


<クリーム>
生クリーム…100g
砂糖…10g
チョコレートソース…小さじ1


作り方

  1. 耐熱容器にチョコレートを割り入れ、バターを加えて500Wの電子レンジで1分30秒加熱する。取り出したらなめらかになるまで混ぜる。
  2. 1にきび砂糖・卵・牛乳を加え混ぜたら、玄米マルチミックスパウダー・ベーキングパウダーを入れ、粉気がなくなるまでよく混ぜる。
  3. 表面を平らにならし、台に数回打ち付けて空気を抜く。
  4. ふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで3分ほど加熱する。
  5. 粗熱をしっかりとったら、横に3等分に切って、断面にハケでラム酒を塗る。
  6. クリームはボウルに生クリームと砂糖・チョコレートソースを入れ、ボウルに氷水をあてながらツノが立つまで泡立てる。
  7. 5に6のクリームをぬり、3段重ねにし、表面にもクリームを塗っていく。
  8. 上からココアパウダーを振り、お好みでフルーツやエディブルフラワーなどを飾る。

※ご使用になる電子レンジ・オーブンのメーカーによって焼き上がりが異なります。


玄米マルチミックスパウダーレシピ「コロコロポテト」

テーブルに置いた瞬間に
消えて無くなる人気メニュー!

材料:18~20個分

玄米マルチミックスパウダー(旧玄米パンミックス)…大さじ1~2
じゃがいも(大)…1個
米油…小さじ1
塩…少々
青のり…適量
塩…適量
揚げ油…適量
打ち粉(玄米マルチミックスパウダー)…適量


作り方

  1. 1じゃがいもの皮を剥き、芽を取ったら適当な大きさに切る柔らかくなるまで茹でる。
  2. 柔らかくなったじゃがいもを熱いうちにマッシュして、玄米マルチミックスパウダー・米油・塩を加え、なめらかになるまで良く混ぜ、冷蔵庫で休ませる。
  3. 手に打ち粉をし、直径2cm程度に手で丸めたら、160℃に熱した油で転がしながら3~5分揚げる。
  4. 揚がったら油をきり、青のりと塩を混ぜたものにまぶす。

ワンポイント

じゃがいもの大きさ・品種によって生地の柔らかさが異なります。
丸める際に生地がべたつく場合には、玄米パンミックスを加えて調節して下さい。


玄米パウダープレミアムレシピ「ゴボウのハンバーグ ㏌プレミアム」

幅広い年代に喜ばれるハンバーグにゴボウの風味と食感。
BAP玄米パウダープレミアムでまとまりやすく、コクが加わります。

材料:2人分

合いびき肉…200g
玉ねぎ…100g
ゴボウ…100g
卵…1個
ショウガ…10g
BAP玄米パウダープレミアム(旧ハード)…大さじ1~2
塩、コショウ…適宜
料理酒…大さじ1
植物油…少々
大根おろし、緑薬味…盛り付け用
醤油…50ml
みりん…50ml
砂糖…大さじ2


作り方

  1. 玉ねぎはみじん切り。ゴボウはササガキにして水にさらした後、水気をきる。
    ショウガも千切りにする。
  2. ボウルに、合いびき肉を入れて、塩とコショウをふり、よく練り合わせる。
  3. 卵を割り入れ、BAP玄米パウダープレミアムを加え、さらによく混ぜ、玉ねぎ、ゴボウ、ショウガを加えて、よく混ぜる。
  4. フライパンに植物油をひき、ハンバーグ型にした2を焼く。
  5. 途中で料理酒を加えてフタをする。
  6. 中まで火が通れば、火を止める。器に盛りつける。
    (大葉と大根おろしを飾る)

玄米マルチミックスパウダーレシピ「ヒラヤーチー」

小腹も満たすお酒のお供にも
みんなでとりわけ簡単メニュー♪


【材料 (2名分) 】


玄米マルチミックスパウダー(旧玄米パンミックス)…50g
玄米パウダーライト(旧ミクロ)…10g
 片栗粉…10g 
 シーチキン…20g
 ニラかネギ…1束
 水…200CC
 塩…二つまみ
 ゴマ油…少々


【作り方】


1.玄米マルチミックスパウダー、玄米パウダーライト、片栗粉、ボールに混ぜる。
2.水200ccを計量し、水を少しづつ入れかき混ぜる
(ミクロがだまになるため。)
3.シーチキン、ニラかねぎ、塩二つまみ入れかき混ぜて残りの水を入れ、混ぜる
4.ホットプレートにクッキングシートしいて油を薄く流し、蓋をして焼く。
5.表面が乾いてきたら裏返す。焼きあがったら出来上がり

BAP玄米パウダープレミアム「玄米パウダージューシー」

玄米のパウダーなら材料との絡みもよく
ジューシーな豚肉との相性をお楽しみいただけます♪

材料

◆A
白米…3合
BAP玄米パウダープレミアム (旧ハード)…小さじ1
醤油…大さじ1杯
塩…小さじ1/2
炊飯器の3合のメモリ分の水
かつおだし粉末…3g

◆B
細切れ豚肉…150g
人参…30g (さいの目切り)
乾燥ひじき…3g (水にもどす)
生しいたけ…4枚 (さいの目切り)
生姜…少々
塩…一つまみ


作り方

下準備:豚肉をあく抜きのためお湯を沸かしてひと煮立ちさせ、洗い一口大に切る。

  1. 米を洗い、Aの調味料全部入れて30分浸水する。
  2. Bをフライパンで炒める。最後にすりおろしたショウガと塩を振り味付けする。
  3. 2が冷めてから30分浸水したお米に載せて、炊飯器で一緒に炊く。
  4. 出来上がったら、天地返しをしてよく混ぜる。
  5. 器に盛ったら、トッピングにネギを刻んで載せる。

玄米パウダーロイヤルレシピ「玄米ブリトー」

お子様も大喜び間違いなし♪
皆で具材を選びながら楽しめます!

材料 :4~5枚

玄米パウダーロイヤル…100g
片栗粉…大さじ3
豆乳…200ml
塩…小さじ1
オリーブオイル…適量
お好みの具…各種


作り方

1.玄米パウダーロイヤル、片栗粉、塩をボウルでよく混ぜる
2.フライパンを温め、オリーブオイルをしき、
 お玉1杯分くらい流し入れて両面焼く
3.お好みの具で巻く


玄米パウダーライトレシピ「玄米クリームトライフル」

玄米もデザートになるんです♪かわいい玄米カップはいかがですか?

材料:4名分

玄米パウダーライト…15g
牛乳または豆乳…100ml
砂糖…10g
シナモン…少々
季節のくだもの…お好みで
玄米ぽんせん…適宜
ハーブ(飾り用)…適宜


作り方

  1. ボウルに玄米パウダーライトと豆乳を加えてよく混ぜ合わせる
    ※ダマがないように
  2. 火にかけ、トロミがつくまで加熱する。砂糖を加える
  3. 火を止める直前にシナモンを加える。粗熱をとっておく。
  4. くだものを食べやすい大きさに切る
  5. ガラスの器に、くだもの、1~3で作った玄米クリーム、玄米ぽんせんが層になるように盛り付ける。
  6. 仕上げにハーブを飾る

玄米めんレシピ「もりそば」

スタンダードなもりそば!
生めんならではの麺のコシを体感して頂けます♪

材料(人数分)

玄米100%生めん(細麺)
めんつゆ
薬味


作り方
  1. 多めに沸騰したお湯に、玄米100%生めん(細麺)を入れてください。
  2. 30秒してから、ゆっくりほぐしてください。
  3. ゆで時間は約2分~2分30秒(お好みで加減)です。
  4. 水で締めて、盛り付けして完成です。

玄米めんレシピ「そばプリッツ 3種」

おやつに!おつまみに!
簡単、ヘルシーでお勧めのメニュー♪

材料

玄米100%生めん(太麺)…1袋
オリーブオイル…小さじ2
塩…適量
粗挽き黒胡椒…適量
シナモンシュガー…適量


作り方
  1. 天板にクッキングシートをしいて、その上に玄米100%生めん(太麺)をバラバラに並べる。
  2. オリーブオイルを全体に回しかける。
  3. 180度のオーブンで約2分加熱。こんがりキツネ色になったらOK。
    しんなりしている部分があったら、さらに1〜2分加熱する。
  4. 焼きあがったら塩、粗挽き黒胡椒、シナモンシュガーを各々ふりかける。

玄米めんレシピ「レモンクリームパスタ」

クリームソースとの相性も抜群!
材料の野菜には旬のものを♪

材料:2人分

玄米100%生めん(太麺) …2袋
春キャベツ(適当な大きさに切る)…1〜2枚
たけのこ水煮(くし切り)…50g
スナップえんどう(サヤを取る)…4本
オリーブオイル…小さじ1
生クリーム…200g
粉チーズ…大さじ2
レモン…少々
塩・コショウ…各適量


作り方
  1. 鍋に湯を沸かし、玄米100%生めん(太麺)を茹でて水でしめておく
  2. 野菜は各々下準備をする。
  3. フライパンにオリーブオイルを入れて火にかけ、野菜を炒める。生クリームを加え、一旦煮立たせる。
  4. 1の玄米100%生めん(太麺)を加えソースを絡め、粉チーズを入れる。塩、コショウで味をととのえる。
  5. お皿に盛り付け、仕上げにすりおろしたレモンの皮を散らす。

玄米麺の美味しい茹で方のコツ