所要時間
10分
材料 : 2人分
トマト…1/2個
枝豆…10〜20個
ツナ…1/2缶
玄米100％生めん (細麺) 1食入り…1袋
【麺つゆ】
豆乳…100ml
しょうゆ…大2
酒…大2
みりん…大2
アガベシロップ…小2
作り方
- 玄米麺を2分ゆで水にさらしてザルで水切り
- 麺つゆ材料（豆乳以外）をレンジ600W50秒 、つゆをさましておく
- トマトを1cm角に切る
- 枝豆を水で洗い塩をかけレンジ600W2分
塩をかけさらに混ぜてレンジ600W2分 - 豆乳に②③④ツナをいれてまぜる
- ガラス容器に①をいれ玄米麺をつけて食べる
ワンポイント
麺つゆは冷めてから豆乳を混ぜる。
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玄米100％生めん (細麺) 1食入り¥356 ( 税込 ) -
玄米100％生めん (細麺) 3食セット¥972 ( 税込 ) -
玄米100％生めん 「Value Set」¥2,480 ( 税込 )
LE GENMAI 
