作り方
下準備
・オクラは、茹でて輪切りにしておく
ワンポイント
陽梅にオリーブオイルと甘酒をプラスしたドレッシングにするのも◎
出来上がったサラダを千切りのキャベツの上にのせると、しんなり感とシャキシャキ感の食感が楽しめます。
作り方
ワンポイント
★ 片栗粉をまぶしてから茹でるのでしっとりと柔らかに仕上がります
★茹で時間は 沸騰したお湯で3分ですがそのあとそのままにして予熱で中まで火を入れます
★ささみは 鶏むね肉でもいいで
所要時間
30分
材料 : 8個分
油揚げ…4枚
じゃがいも…中3個
玉ねぎ(みじん切り)…1/2個
ニンニク(みじん切り)…小さじ1
生姜(みじん切り)…小さじ1
陽梅…小さじ1
オリーブオイル…大さじ1
クミンシード…小さじ1/2
コリアンダーパウダー…小さじ2
ターメリック…小さじ1/4
レッドペッパー…小さじ1/4
作り方
下準備
・油揚げは、油抜きして半分にカットして裏返しておく
・じゃがいもは、一口大にカットして茹でておく
一般社団法人日本マタニティフード協会様が運営されている“世界で一番ママに優しいお店を目指す”ショップ、
「Tokyo Family Marche（ 
tokyofamilymarche）」様に、食健の商品が登場いたしました！
※ BAP玄米パウダープレミアム、玄米パウダーロイヤル、
玄米パウダーライト、玄米マルチミックスパウダーは、
マタニティフード認定商品です。
店頭にはマタニティ期（妊活期、妊娠期、授乳期）のママさん達が安心して食べられるセレクト商品がたくさん揃っていますので、是非、お出掛けされてみてはいかがでしょうか？
〒135-0063
東京都江東区有明2丁目1-8
有明ガーデン4F
平日:10:00-19:00
土日祝:10:00-21:00
https://www.instagram.com/tokyofamilymarche/
6月よりルゲンマイのオンラインショップにて発売しております、ルゲンマイのセレクト商品。
玄米と一緒に摂ることで栄養の吸収効率を高めてくれる梅商品や、アミノ酸やミネラルバランスを整えてくれる熟成調味料、食べ方のバリエーションを豊かにして栄養の摂取量を底上げしてくれる自然食品など、より健康に美しくなるためのアイテムが盛り沢山です！
そんなセレクト商品を多くの方に知って体感していただきたい気持ちを込め、
8月5日～8月31日までの期間中、セレクト商品を含んだご注文金額が3,000円以上の際に適用可能となる
送料無料キャンペーンを実施いたします！
◆お中元などの贈り物に喜ばれる
【甘露醤油 蔵一】
◆玄米食ビギナーさんにおすすめなお得なトライアルセット
【TRIAL SET – L】
【TRIAL SET – R】
など、ルゲンマイオンラインショップに掲載中の全ての商品に適用となります。
是非、このお得なキャンペーン期間中にお求めください☆
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＜ご利用条件＞
・セレクト商品を含んだご注文金額が3,000円(税込)以上の際に適用可能
・お一人様につき一回のみご利用可能
・その他のクーポン(特典)との併用不可
・キャンペーン実施期間：8月5日～8月31日
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6月よりルゲンマイのオンラインショップにて発売しております、ルゲンマイのセレクト商品。
玄米と一緒に摂ることで栄養の吸収効率を高めてくれる梅商品や、アミノ酸やミネラルバランスを整えてくれる熟成調味料、食べ方のバリエーションを豊かにして栄養の摂取量を底上げしてくれる自然食品など、より健康に美しくなるためのアイテムが盛り沢山です！
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7月5日～7月31日までの期間中、セレクト商品を含んだご注文金額が3,000円以上の際に適用可能となる
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・その他のクーポン(特典)との併用不可
・キャンペーン実施期間：7月5日～7月31日
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玄米は「完全栄養食品」として、私たちが生きていく上で必要なエネルギーや栄養素が摂取出来る理想的な食品です。
ところが、現代の食生活は皆さんの想像以上にバランスが偏っていたり、薬の服用やストレスの掛かる生活、睡眠不足などのライフスタイルなどが 摂取している栄養以上に、私達を消耗させることになり。結果的にお腹が満たされていても、身体は栄養不足の方が多い世の中になってきているということです。
玄米と組み合わせることで、栄養の吸収効率を高めてくれる梅や、アミノ酸やミネラルバランスを整えてくれる熟成調味料、食べ方のバリエーションを豊かにして栄養の摂取量を底上げしてくれる自然食品などをLE GENMAIでご用意させていただきました。
玄米パウダーシリーズと合わせて、是非ご活用くださいませ。
販売当初より多くの皆さまにご愛顧いただいておりました『玄米100%プチパン』ですが、
誠に勝手ながら2024年6月末を以って販売終了とさせていただくことになりました。
近年、他社より各種玄米パンが発売されている現状を鑑み、
弊社としましては、従来品以上のこだわりの“玄米パン”を皆様にお届けすべく、
新玄米パンの開発が急務と判断した次第です。
レシピはほぼ完成し、現在、工場での生産に向けた微調整を行なっている段階ではございますが、
発売日については現状、未定となっております。
ご愛用者の皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、新たな玄米パンの発売まで、今しばらくお待ちいただけますようお願い申し上げます。
最終ご注文日については下記の通りとさせて頂きますので、何卒ご理解頂き今後とも相変わらぬご愛顧を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
最終ご注文日：2024年６月20日(木)15：00迄
※最終発送日：6月26日(水)
お客さまにはご迷惑をお掛けしますが、何卒ご了承いただきますよう、お願い申し上げます。
LE GENMAI STAFF
所要時間
–
材料 : 2人分
玄米100％生めん（細麺）…2袋（1袋120g）
さんま三枚おろし小…3枚（冷凍）
きのこニンニク炒め…80g（定期的に作っているキノコのにんにくオイル炒めです。）
春菊
・トッピングする葉…20g
・麺に混ぜ込む茎の部分付近…36g
好みの油 適量
＊さんまを焼く時、春菊の茎のみじん切りとキノコのにんにくオイル炒めに加熱する時に使います。
味付け
ハーブソルト…大さじ1
作り方
ワンポイント
。
所要時間
15分
材料 : 4人分(4本分)
玄米…1合
ニンジン…1本 摩り下ろす
玉ねぎ…１/4個 微塵切り
ニンニク…３カケ 10g
玄米パウダーロイヤル…小さじ1
A 水…３カップ
A 塩…小さじ3g
A コンソメの顆粒…小さじ１
A 月桂樹の葉…１枚
ニンニク…３カケ 微塵切り
黒コショウ…少々
パルメジャンチーズ…大さじ1～2
作り方
下準備
・玄米は炊飯器で水を1と1/4合の量を入れて普通に炊く
・にんじんはすりおろす。
・玉ねぎとニンニクはみじん切り
ワンポイント
白米の場合は洗米も炊飯もせずに使います。炊いた玄米を投入するところから、玄米の変わりに白米を入れて後はレシピ通りにすれば美味しい綺麗なオレンジ色リゾットの完成。
夏季休業日について、下記の通りお知らせいたします。 ■休業日2026年8月11日
2026年6月17日（水）、渋谷のシェアキッチン「Relax one」にて、【ゆ
このイベントは終了いたしました。 年齢とともに変わっていく、からだと心。そのゆら
レターパックライト（全国一律430円）、レターパックプラス（全国一律600円）。ゆうパック・クロネコヤマトクール便は、地域や数量によって異なります。
ご注文確定後、3営業日以内に商品を発送します。
AmazonPayに対応しています。
クレジットカード、銀行振込がご利用になれます。
rikarika.2020
